| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 26% | 3800 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 5% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 600% | 167 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 33% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 78% | 1286 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 25% | 4000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 133% | 750 г |
| Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 2500% | 40 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.45 мг | 15 мг | 3% | 30% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8 мг | 20 мг | 14% | 140% | 714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 34.4 мг | 2500 мг | 1.4% | 14% | 7267 г |
| Кальций, Ca | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 2% | 40816 г |
| Натрий, Na | 2.73 мг | 1300 мг | 0.2% | 2% | 47619 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.1 мг | 18 мг | 28.3% | 283% | 353 г |
| Йод, I | 45 мкг | 150 мкг | 30% | 300% | 333 г |
| Марганец, Mn | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 105% | 952 г |
| Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 2 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 1000% |
Энергетическая ценность хлорелла составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».