| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.7% | 760 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 4.8% | 589 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 7.3% | 384 г |
Энергетическая ценность Хлеб из семян составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».