Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
Белки | 52 г | 76 г | 68.4% | 20.1% | 146 г |
Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 3.4% | 875 г |
Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 2.3% | 1281 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 172 мг | 5 мг | 3440% | 1011.8% | 3 г |
Витамин В1, тиамин | 2.3 мг | 1.5 мг | 153.3% | 45.1% | 65 г |
Витамин В2, рибофлавин | 5.2 мг | 1.8 мг | 288.9% | 85% | 35 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2.7 мг | 2 мг | 135% | 39.7% | 74 г |
Витамин В12, кобаламин | 300 мкг | 3 мкг | 10000% | 2941.2% | 1 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 22 мг | 15 мг | 146.7% | 43.1% | 68 г |
Энергетическая ценность Хлорелла прессованная составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».