| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 5% | 6333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.6% | 18667 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 8.4% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 35.9% | 870 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 8.4% | 3750 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 6.3% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.1 мкг | 400 мкг | 3.3% | 10.3% | 3053 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | 15 мг | 1.3% | 4.1% | 7895 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 12.2 мг | 400 мг | 3.1% | 9.7% | 3279 г |
| Натрий, Na | 0.06 мг | 1300 мг | 2166667 г | ||
| Фосфор, P | 40.6 мг | 800 мг | 5.1% | 15.9% | 1970 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.56 мг | 18 мг | 3.1% | 9.7% | 3214 г |
| Йод, I | 3.8 мкг | 150 мкг | 2.5% | 7.8% | 3947 г |
| Цинк, Zn | 0.37 мг | 12 мг | 3.1% | 9.7% | 3243 г |
Энергетическая ценность Финские криспы Fazer составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».