| Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) | 400 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 30 г |
| Сахар-песок | 250 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Пищевая сода | 2 г |
| Лимонный сок, необработанный | 1 г |
| Ванилин | 2 г |
| Пшеничная мука, второго сорта (Запекание) | 1000 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 50 г |
| Маргарин сливочный | 50 г |
| Яичный белок куриный | 64 г |
| Мускатный орех, молотый | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360.7 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 467 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 4.1% | 673 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 4% | 691 г |
| Углеводы | 59.6 г | 219 г | 27.2% | 7.5% | 367 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9883 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46.6 мкг | 900 мкг | 5.2% | 1.4% | 1931 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.176 мг | 1.5 мг | 11.7% | 3.2% | 852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.148 мг | 1.8 мг | 8.2% | 2.3% | 1216 г |
| Витамин В4, холин | 76.39 мг | 500 мг | 15.3% | 4.2% | 655 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.611 мг | 5 мг | 12.2% | 3.4% | 818 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.326 мг | 2 мг | 16.3% | 4.5% | 613 г |
| Витамин В9, фолаты | 30.965 мкг | 400 мкг | 7.7% | 2.1% | 1292 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.267 мкг | 3 мкг | 8.9% | 2.5% | 1124 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 112500 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.24 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.7% | 4167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.657 мг | 15 мг | 4.4% | 1.2% | 2283 г |
| Витамин Н, биотин | 4.983 мкг | 50 мкг | 10% | 2.8% | 1003 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8488 мг | 20 мг | 19.2% | 5.3% | 520 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 175.36 мг | 2500 мг | 7% | 1.9% | 1426 г |
| Кальций, Ca | 58.01 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.6% | 1724 г |
| Кремний, Si | 1.163 мг | 30 мг | 3.9% | 1.1% | 2580 г |
| Магний, Mg | 46.3 мг | 400 мг | 11.6% | 3.2% | 864 г |
| Натрий, Na | 57.51 мг | 1300 мг | 4.4% | 1.2% | 2260 г |
| Сера, S | 104.38 мг | 1000 мг | 10.4% | 2.9% | 958 г |
| Фосфор, P | 163.7 мг | 800 мг | 20.5% | 5.7% | 489 г |
| Хлор, Cl | 58.27 мг | 2300 мг | 2.5% | 0.7% | 3947 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 54.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 75.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.492 мг | 18 мг | 13.8% | 3.8% | 722 г |
| Йод, I | 0.84 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Кобальт, Co | 2.416 мкг | 10 мкг | 24.2% | 6.7% | 414 г |
| Марганец, Mn | 0.8601 мг | 2 мг | 43% | 11.9% | 233 г |
| Медь, Cu | 190.93 мкг | 1000 мкг | 19.1% | 5.3% | 524 г |
| Молибден, Mo | 14.015 мкг | 70 мкг | 20% | 5.5% | 499 г |
| Селен, Se | 10.471 мкг | 55 мкг | 19% | 5.3% | 525 г |
| Фтор, F | 7.44 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 53763 г |
| Хром, Cr | 2.85 мкг | 50 мкг | 5.7% | 1.6% | 1754 г |
| Цинк, Zn | 1.2347 мг | 12 мг | 10.3% | 2.9% | 972 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность печенье детское творожное "розочки" составляет 360,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».