| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.7 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10084 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 31.7% | 1900 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 288.6% | 207 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 16.2% | 3650 г |
Энергетическая ценность Кокос (вода) составляет 16,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».