| Кефир Обезжиренный 0,3% [Маслозавод Нытвенский] | 250 г |
| Творог ува | 250 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 6 г |
| Ароматизатор Сливочная Ваниль [Dr. Oetker] | 7 г |
Заметил, что при долгом хранении начинает бродить, разрыхляется, структура дрож теста, и отрыжка газировкой. С молоком пока не замечал, только с кефиром. Смешать стац блендером Сначала кефир, фитпарад и аромат Потом добавить творог и мешать до однородности, примерно минуту На 1 скорости эффективней
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.1 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2548 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 20.3% | 745 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.7% | 5600 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 2.9% | 5341 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 5.6% | 2687 г |
Энергетическая ценность Крем кеф твор составляет 66,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».