Мой здоровый рацион

Калорийность салат с капустой,морковью,горошком,кукурузой и уксусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат с капустой,морковью,горошком,кукурузой и уксусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.9 ккал 1684 ккал 7.9% 5.9% 1267 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 1.8% 4222 г
Жиры 10.9 г 56 г 19.5% 14.7% 514 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 2.7% 2808 г

Энергетическая ценность салат с капустой,морковью,горошком,кукурузой и уксусом составляет 132,93 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».