| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.865 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.566 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.882 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.465 г | ~ | |||
| Лизин | 1.377 г | ~ | |||
| Метионин | 0.27 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.549 г | ~ | |||
| Треонин | 0.766 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.2 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.615 г | ~ |
Энергетическая ценность Нут (только информация об аминокислотах и воде) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».