| Вода | 200 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.1% | 51030 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 6.1% | 54750 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 127.3% | 2355 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 3% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.51 мг | 500 мг | 0.1% | 3% | 98039 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.6 мг | 90 мг | 4% | 121.2% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 3% | 75000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.02 мг | 20 мг | 0.1% | 3% | 100000 г |
| Ниацин | 0.01 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.2 мг | 2500 мг | 0.6% | 18.2% | 17606 г |
| Кальций, Ca | 8.3 мг | 1000 мг | 0.8% | 24.2% | 12048 г |
| Магний, Mg | 1.7 мг | 400 мг | 0.4% | 12.1% | 23529 г |
| Натрий, Na | 686.4 мг | 1300 мг | 52.8% | 1600% | 189 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 3% | 100000 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 6.1% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 3% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 3% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 1.6 мкг | 70 мкг | 2.3% | 69.7% | 4375 г |
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 75.8% | 4000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода с содой и лимоном составляет 3,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».