Мой здоровый рацион

Калорийность паштет з скумбрією. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "паштет з скумбрією".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 274 ккал 1684 ккал 16.3% 5.9% 615 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 4.9% 752 г
Жиры 24.5 г 56 г 43.8% 16% 229 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 0.5% 7065 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 2.3 г от 0.9 до 3.7 г 100% 36.5%
Омега-6 жирные кислоты 5.5 г от 4.7 до 16.8 г 100% 36.5%

Энергетическая ценность паштет з скумбрією составляет 274 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».