| Молоко 1,5% [Русское Молоко] | 0 г |
| Закваска Йогурт [Vivo] | 5 г |
| Молоко 3,2% [ВкусВилл] | 0 г |
| Молоко 3,4-4,5% [Избенка] | 850 г |
| Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.1 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2437 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 5.5% | 2621 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 10.6% | 1366 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 3.3% | 4380 г |
| Вода | 88.1 г | 2273 г | 3.9% | 5.6% | 2580 г |
Энергетическая ценность Йогурт домашний составляет 69,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».