Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 373 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 28.2% | 95 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 1.3% | 2074 г |
Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 0.7% | 3982 г |
Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 3.1% | 870 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 35.7% | 75 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.9 мг | 1.8 мг | 50% | 13.4% | 200 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2.9 мг | 2 мг | 145% | 38.9% | 69 г |
Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 23.8% | 113 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 26.8% | 100 г |
Магний, Mg | 270 мг | 400 мг | 67.5% | 18.1% | 148 г |
Натрий, Na | 0.09 мг | 1300 мг | 1444444 г |
Энергетическая ценность белковый коктейль шоколадный составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».