| Сосиски, молочные | 50 г |
| тесто дрожжевое | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.1 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 6% | 673 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 4.6% | 864 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 7.8% | 509 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 5.3% | 755 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 3% | 1333 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4735 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.197 мг | 1.5 мг | 13.1% | 5.2% | 761 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.127 мг | 1.8 мг | 7.1% | 2.8% | 1417 г |
| Витамин В4, холин | 30.61 мг | 500 мг | 6.1% | 2.4% | 1633 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 2.1% | 1923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 1.8% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.757 мкг | 400 мкг | 6.2% | 2.5% | 1616 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.097 мкг | 3 мкг | 3.2% | 1.3% | 3093 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.795 мг | 15 мг | 12% | 4.8% | 836 г |
| Витамин Н, биотин | 1.616 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.3% | 3094 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1215 мг | 20 мг | 15.6% | 6.2% | 641 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 162.19 мг | 2500 мг | 6.5% | 2.6% | 1541 г |
| Кальций, Ca | 50.07 мг | 1000 мг | 5% | 2% | 1997 г |
| Кремний, Si | 1.543 мг | 30 мг | 5.1% | 2% | 1944 г |
| Магний, Mg | 16.8 мг | 400 мг | 4.2% | 1.7% | 2381 г |
| Натрий, Na | 376.35 мг | 1300 мг | 29% | 11.6% | 345 г |
| Сера, S | 71.11 мг | 1000 мг | 7.1% | 2.8% | 1406 г |
| Фосфор, P | 112.7 мг | 800 мг | 14.1% | 5.6% | 710 г |
| Хлор, Cl | 178.22 мг | 2300 мг | 7.7% | 3.1% | 1291 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 14.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 34.73 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.108 мг | 18 мг | 6.2% | 2.5% | 1625 г |
| Йод, I | 5.08 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1.4% | 2953 г |
| Кобальт, Co | 0.895 мкг | 10 мкг | 9% | 3.6% | 1117 г |
| Марганец, Mn | 0.2237 мг | 2 мг | 11.2% | 4.5% | 894 г |
| Медь, Cu | 43.97 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 1.8% | 2274 г |
| Молибден, Mo | 6.295 мкг | 70 мкг | 9% | 3.6% | 1112 г |
| Селен, Se | 2.84 мкг | 55 мкг | 5.2% | 2.1% | 1937 г |
| Фтор, F | 13.31 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 30053 г |
| Хром, Cr | 1.33 мкг | 50 мкг | 2.7% | 1.1% | 3759 г |
| Цинк, Zn | 0.4102 мг | 12 мг | 3.4% | 1.4% | 2925 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность булочки с сосиской составляет 250,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».