Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебец с икрой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебец с икрой

Хлебцы Пшенично-Овсяные [Хлебцы Молодцы] 1 г
Сыр Творожный Сливочный [Bonfrais] 8 г
Икра Лососевая Зернистая [Сахалин Рыба] 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебец с икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.4 ккал 1684 ккал 14.9% 6% 673 г
Белки 19.1 г 76 г 25.1% 10% 398 г
Жиры 14.2 г 56 г 25.4% 10.1% 394 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 2% 1973 г
Вода 48.5 г 2273 г 2.1% 0.8% 4687 г

Энергетическая ценность Хлебец с икрой составляет 250,4 кКал.

  • Порция = 25 гр (62.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».