| Мед пчелиный | 70 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 25 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.8 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 643 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.3% | 1689 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Углеводы | 53.6 г | 219 г | 24.5% | 9.4% | 409 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 9.2% | 417 г |
| Вода | 31.8 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7148 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.2% | 22500 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 1.6% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 5.36 мг | 500 мг | 1.1% | 0.4% | 9328 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.333 мг | 5 мг | 6.7% | 2.6% | 1502 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 2.1% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.705 мкг | 400 мкг | 4.2% | 1.6% | 2394 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.045 мкг | 3 мкг | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.41 мг | 90 мг | 1.6% | 0.6% | 6383 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 90909 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.064 мг | 15 мг | 0.4% | 0.2% | 23438 г |
| Витамин Н, биотин | 0.753 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.6% | 6640 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.3864 мг | 20 мг | 6.9% | 2.6% | 1443 г |
| Ниацин | 0.395 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 261.86 мг | 2500 мг | 10.5% | 4% | 955 г |
| Кальций, Ca | 53.86 мг | 1000 мг | 5.4% | 2.1% | 1857 г |
| Магний, Mg | 63.05 мг | 400 мг | 15.8% | 6% | 634 г |
| Натрий, Na | 19.5 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
| Сера, S | 18.14 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.7% | 5513 г |
| Фосфор, P | 121.5 мг | 800 мг | 15.2% | 5.8% | 658 г |
| Хлор, Cl | 38.64 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.6% | 5952 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 11.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.532 мг | 18 мг | 19.6% | 7.5% | 510 г |
| Йод, I | 3.32 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.8% | 4518 г |
| Кобальт, Co | 0.395 мкг | 10 мкг | 4% | 1.5% | 2532 г |
| Марганец, Mn | 0.651 мг | 2 мг | 32.6% | 12.5% | 307 г |
| Медь, Cu | 661.36 мкг | 1000 мкг | 66.1% | 25.2% | 151 г |
| Молибден, Mo | 8.773 мкг | 70 мкг | 12.5% | 4.8% | 798 г |
| Олово, Sn | 3.41 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.227 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.2% | 24229 г |
| Стронций, Sr | 3.86 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 101.59 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 1% | 3937 г |
| Хром, Cr | 0.45 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 1.1164 мг | 12 мг | 9.3% | 3.6% | 1075 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.618 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 48.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.05 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.227 г | min 16.8 г | 1.4% | 0.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.1% |
Энергетическая ценность Глазурь пп составляет 261,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».