| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7.8% | 2533 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 8.6% | 2330 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 14.4% | 1385 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 26.6% | 750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 16% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 20% | 1000 г |
| Фосфор, P | 80 мг | 800 мг | 10% | 20% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 12 мкг | 150 мкг | 8% | 16% | 1250 г |
Энергетическая ценность Biola составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».