Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 5.8 мкг | 900 мкг | 0.6% | 300% | 15517 г |
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 350% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 350% | 13846 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 350% | 13889 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 350% | 14286 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.014 мкг | 3 мкг | 0.5% | 250% | 21429 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 400% | 12500 г |
Витамин D, кальциферол | 0.072 мкг | 10 мкг | 0.7% | 350% | 13889 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.128 мг | 15 мг | 0.9% | 450% | 11719 г |
Витамин Н, биотин | 1.2 мкг | 50 мкг | 2.4% | 1200% | 4167 г |
Витамин РР, НЭ | 2.88 мг | 20 мг | 14.4% | 7200% | 694 г |
Энергетическая ценность Мастер форм составляет 0,16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».