| Филе Грудки Индейки [Инди] | 100 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 5 г |
| Панировка [Трапеза] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 868 г |
| Белки | 23.1 г | 76 г | 30.4% | 15.7% | 329 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 8.5% | 609 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 1.3% | 3842 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3666 г |
Энергетическая ценность Индейка жареная составляет 194 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».