| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Вода водопроводная, городская | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 16.7% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 3.3% | 109500 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 143.3% | 2329 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 46.7% | 7200 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 100% | 3333 г |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.5 мг | 1000 мг | 0.6% | 20% | 18182 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 10% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3.08 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.7% | 42208 г |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 26.7% | 12698 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.153 мг | 18 мг | 0.9% | 30% | 11765 г |
| Медь, Cu | 9 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 30% | 11111 г |
| Фтор, F | 81.1 мкг | 4000 мкг | 2% | 66.7% | 4932 г |
Энергетическая ценность Мое кофе без сахара и молока составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».