Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы (бурый рис, греча, чиа, подсолнечник, лен, кукуруза). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы (бурый рис, греча, чиа, подсолнечник, лен, кукуруза)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 389 ккал 1684 ккал 23.1% 5.9% 433 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 3.1% 826 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 2.7% 949 г
Углеводы 72 г 219 г 32.9% 8.5% 304 г

Энергетическая ценность Хлебцы (бурый рис, греча, чиа, подсолнечник, лен, кукуруза) составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».