Мой здоровый рацион

Рецепт Мой соус из Сметаны и кетчупа. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мой соус из Сметаны и кетчупа

Кетчуп Острый [Махеевъ] 100 г
Сметана 20% [Коровка из Кореновки] 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мой соус из Сметаны и кетчупа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.9 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1073 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1.7% 3800 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 14.7% 434 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 2.4% 2671 г
Вода 76.9 г 2273 г 3.4% 2.2% 2956 г

Энергетическая ценность Мой соус из Сметаны и кетчупа составляет 156,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».