Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 263 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 640 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 3.9% | 974 г |
Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 5.7% | 667 г |
Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 4.9% | 782 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 26 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность пряный маринад с кофе составляет 263 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».