| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3661 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 3.7% | 5846 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.9% | 3733 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 6.7% | 3269 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.4% | 4000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 28.9% | 750 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 28.9% | 750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 16.3% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 26.1% | 833 г |
| Натрий, Na | 42 мг | 1300 мг | 3.2% | 7% | 3095 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молоко на основе овсяных хлопье и ягод составляет 46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».