| Чай | 1 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.7 ккал | 1684 ккал | 240571 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 14.3% | 76000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 628.6% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 42.9% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 14.3% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0563 мг | 20 мг | 0.3% | 42.9% | 35524 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.34 мг | 2500 мг | 0.5% | 71.4% | 20259 г |
| Кальций, Ca | 12.41 мг | 1000 мг | 1.2% | 171.4% | 8058 г |
| Магний, Mg | 4.18 мг | 400 мг | 1% | 142.9% | 9569 г |
| Натрий, Na | 2.4 мг | 1300 мг | 0.2% | 28.6% | 54167 г |
| Фосфор, P | 4.1 мг | 800 мг | 0.5% | 71.4% | 19512 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.408 мг | 18 мг | 2.3% | 328.6% | 4412 г |
| Медь, Cu | 6.97 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 100% | 14347 г |
| Фтор, F | 49.75 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 171.4% | 8040 г |
Энергетическая ценность чай зеленый, заваренный на бутилированной воде. составляет 0,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».