| Желудок куриный (Жарка) | 175 г |
| Весенние Овощи [O'Green] | 190 г |
| Томатная Паста [Кубаночка] | 33 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.4 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2044 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 17.8% | 679 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4.6% | 2667 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 3.5% | 3422 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 4.4% | 2772 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.4 мкг | 900 мкг | 1.5% | 1.8% | 6716 г |
| Ретинол | 0.013 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 4.2% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 6.1% | 2000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.228 мг | 5 мг | 4.6% | 5.6% | 2193 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.063 мг | 2 мг | 3.2% | 3.9% | 3175 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.827 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 48368 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.565 мкг | 3 мкг | 18.8% | 22.8% | 531 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.57 мг | 90 мг | 1.7% | 2.1% | 5732 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.101 мг | 15 мг | 0.7% | 0.8% | 14851 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1182 мг | 20 мг | 15.6% | 18.9% | 641 г |
| Ниацин | 1.188 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.8 мг | 2500 мг | 5.4% | 6.6% | 1855 г |
| Кальций, Ca | 5.72 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 17483 г |
| Магний, Mg | 7.84 мг | 400 мг | 2% | 2.4% | 5102 г |
| Натрий, Na | 21.57 мг | 1300 мг | 1.7% | 2.1% | 6027 г |
| Сера, S | 82.41 мг | 1000 мг | 8.2% | 10% | 1213 г |
| Фосфор, P | 45 мг | 800 мг | 5.6% | 6.8% | 1778 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.715 мг | 18 мг | 15.1% | 18.3% | 663 г |
| Кобальт, Co | 3.394 мкг | 10 мкг | 33.9% | 41.1% | 295 г |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 1.1% | 11765 г |
| Медь, Cu | 41.05 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 5% | 2436 г |
| Молибден, Mo | 2.376 мкг | 70 мкг | 3.4% | 4.1% | 2946 г |
| Селен, Se | 10.007 мкг | 55 мкг | 18.2% | 22.1% | 550 г |
| Хром, Cr | 3.39 мкг | 50 мкг | 6.8% | 8.3% | 1475 г |
| Цинк, Zn | 1.5506 мг | 12 мг | 12.9% | 15.7% | 774 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.695 г | ~ | |||
| Валин | 0.536 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.217 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.509 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.939 г | ~ | |||
| Лизин | 0.567 г | ~ | |||
| Метионин | 0.207 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.329 г | ~ | |||
| Треонин | 0.392 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.164 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.43 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.727 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.795 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.05 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.223 г | ~ | |||
| Глицин | 1.061 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.92 г | ~ | |||
| Пролин | 0.652 г | ~ | |||
| Серин | 0.308 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.297 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.122 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 73.82 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.707 г | min 16.8 г | 4.2% | 5.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.277 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.5% | 3% |
Энергетическая ценность Желудки с овощами составляет 82,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».