| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 7.8% | 362 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 15.1% | 187 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.264 г | от 0.9 до 3.7 г | 29.3% | 8.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.536 г | от 4.7 до 16.8 г | 11.4% | 3.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 18.669 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.778 г | min 16.8 г | 46.3% | 13.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.1% | 2% |
Энергетическая ценность сыр дор блю составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».