| Фарш Свиной [Усольский Свинокомплекс] | 400 г |
| Фарш Индейки [Индилайт] | 450 г |
| Вода водопроводная, городская | 700 г |
| Смесь Овощная "Мексиканская Смесь" [Пятый Сезон] | 100 г |
| Томатная Паста [Семейные Секреты] | 140 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Злато] | 20 г |
| Соль сванская (Сырье и приправы) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299.2 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 563 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 4.6% | 717 г |
| Жиры | 26.9 г | 56 г | 48% | 16% | 208 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6083 г |
| Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 0.9% | 3866 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.64 мг | 2500 мг | 390625 г | ||
| Кальций, Ca | 1.91 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 52356 г |
| Магний, Mg | 0.64 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Натрий, Na | 1.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 68063 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 5.73 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17452 г |
| Фтор, F | 51.61 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.4% | 7750 г |
Энергетическая ценность Фарш свинина с индюшатиной составляет 299,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».