| Тыква (Варка без слива) | 500 г |
| Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне [ВкусВилл] | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.1 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5787 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 19.9% | 1727 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.4% | 28000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 3.8% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 15.5% | 2222 г |
| Вода | 91.7 г | 2273 г | 4% | 13.7% | 2479 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 113.6 мкг | 900 мкг | 12.6% | 43.3% | 792 г |
| бета Каротин | 0.682 мг | 5 мг | 13.6% | 46.7% | 733 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 5.2% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 5.2% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 3.73 мг | 500 мг | 0.7% | 2.4% | 13405 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.182 мг | 5 мг | 3.6% | 12.4% | 2747 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 10.3% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.364 мкг | 400 мкг | 1.6% | 5.5% | 6285 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.64 мг | 90 мг | 4% | 13.7% | 2473 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.182 мг | 15 мг | 1.2% | 4.1% | 8242 г |
| Витамин Н, биотин | 0.182 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.4% | 27473 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 1.4% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3182 мг | 20 мг | 1.6% | 5.5% | 6285 г |
| Ниацин | 0.227 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92.73 мг | 2500 мг | 3.7% | 12.7% | 2696 г |
| Кальций, Ca | 11.36 мг | 1000 мг | 1.1% | 3.8% | 8803 г |
| Кремний, Si | 13.636 мг | 30 мг | 45.5% | 156.4% | 220 г |
| Магний, Mg | 6.36 мг | 400 мг | 1.6% | 5.5% | 6289 г |
| Натрий, Na | 1.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Сера, S | 8.18 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.7% | 12225 г |
| Фосфор, P | 11.4 мг | 800 мг | 1.4% | 4.8% | 7018 г |
| Хлор, Cl | 8.64 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.4% | 26620 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 40.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.182 мг | 18 мг | 1% | 3.4% | 9890 г |
| Йод, I | 0.45 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1% | 33333 г |
| Кобальт, Co | 0.455 мкг | 10 мкг | 4.6% | 15.8% | 2198 г |
| Марганец, Mn | 0.0182 мг | 2 мг | 0.9% | 3.1% | 10989 г |
| Медь, Cu | 81.82 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 28.2% | 1222 г |
| Молибден, Mo | 2.091 мкг | 70 мкг | 3% | 10.3% | 3348 г |
| Никель, Ni | 2.045 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 31.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.136 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.7% | 40441 г |
| Фтор, F | 39.09 мкг | 4000 мкг | 1% | 3.4% | 10233 г |
| Хром, Cr | 0.91 мкг | 50 мкг | 1.8% | 6.2% | 5495 г |
| Цинк, Zn | 0.1091 мг | 12 мг | 0.9% | 3.1% | 10999 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.091 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп-пюре тыква составляет 29,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».