| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.8 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12203 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 2.4 мкг | 10 мкг | 24% | 173.9% | 417 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 16.98 мг | 15 мг | 113.2% | 820.3% | 88 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.864 г | от 0.9 до 3.7 г | 96% | 695.7% |
Энергетическая ценность рыбий жир с маслом расторопши составляет 13,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».