Мой здоровый рацион

Калорийность Diet protein blend. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Diet protein blend".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.3 ккал 1684 ккал 5.7% 6% 1767 г
Белки 20.8 г 76 г 27.4% 28.8% 365 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.2% 9333 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 0.7% 13688 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.1% 5000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 392 мкг 900 мкг 43.6% 45.8% 230 г
Витамин В6, пиридоксин 0.71 мг 2 мг 35.5% 37.3% 282 г
Витамин C, аскорбиновая 40 мг 90 мг 44.4% 46.6% 225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 42% 250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 40.8% 257 г
Йод, I 75 мкг 150 мкг 50% 52.5% 200 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 43.8% 240 г

Энергетическая ценность Diet protein blend составляет 95,25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».