Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье сахарное КД. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье сахарное КД".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 347 ккал 1684 ккал 20.6% 5.9% 485 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 2.8% 1027 г
Жиры 9.4 г 56 г 16.8% 4.8% 596 г
Углеводы 73.1 г 219 г 33.4% 9.6% 300 г
Пищевые волокна 3.9 г 20 г 19.5% 5.6% 513 г
Вода 5 г 2273 г 0.2% 0.1% 45460 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 1.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.13 мг 1.5 мг 8.7% 2.5% 1154 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 1% 3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.7 мг 15 мг 24.7% 7.1% 405 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 3.9% 741 г
Ниацин 1.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 126 мг 2500 мг 5% 1.4% 1984 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 0.7% 3846 г
Магний, Mg 30 мг 400 мг 7.5% 2.2% 1333 г
Натрий, Na 350 мг 1300 мг 26.9% 7.8% 371 г
Фосфор, P 84 мг 800 мг 10.5% 3% 952 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 2.2% 1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 47.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 25.8 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 13 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье сахарное КД составляет 347 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов