| Хлопья Овсяные Геркулес [Националь] | 50 г |
| Какао Порошок [Круглый Год] | 3 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 1 г |
| Вода | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.1 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 645 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 5.2% | 731 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 3.6% | 1057 г |
| Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 7.5% | 513 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 40.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5612 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.33 мг | 2500 мг | 757576 г | ||
| Кальций, Ca | 100.93 мг | 1000 мг | 10.1% | 3.9% | 991 г |
| Магний, Mg | 1.12 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Натрий, Na | 177.27 мг | 1300 мг | 13.6% | 5.2% | 733 г |
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 149254 г | |
| Фосфор, P | 36.5 мг | 800 мг | 4.6% | 1.8% | 2192 г |
| Хлор, Cl | 0.93 мг | 2300 мг | 247312 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 0.4% | 9730 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 175439 г | |
| Молибден, Mo | 1.067 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.6% | 6560 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 66.67 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.7% | 6000 г |
| Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г |
Энергетическая ценность Овсяное шоколадно - кофейное печенье составляет 261,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».