Авокадо | 40 г |
Сырок | 20 г |
Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд) [Heinz] | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 184.4 ккал | 1684 ккал | 11% | 6% | 913 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 3.1% | 1727 г |
Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 15.2% | 357 г |
Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 1.5% | 3590 г |
Вода | 73.7 г | 2273 г | 3.2% | 1.7% | 3084 г |
Энергетическая ценность Соус из авокадо составляет 184,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».