Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 12.3% | 2738 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 22.3% | 1500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 18.7% | 1800 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | 5 мг | 14% | 46.7% | 714 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 16.7% | 2000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 11% | 3000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 4.2 мг | 90 мг | 4.7% | 15.7% | 2143 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 13.3% | 2500 г |
Витамин Н, биотин | 9.4 мкг | 50 мкг | 18.8% | 62.7% | 532 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 3 мкг | 55 мкг | 5.5% | 18.3% | 1833 г |
Цинк, Zn | 0.9 мг | 12 мг | 7.5% | 25% | 1333 г |
Энергетическая ценность Lifeline составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».