Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 2500% | 400 г |
Йод, I | 35 мкг | 150 мкг | 23.3% | 2330% | 429 г |
Марганец, Mn | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 1250% | 800 г |
Медь, Cu | 300 мкг | 1000 мкг | 30% | 3000% | 333 г |
Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 2730% | 367 г |
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 2080% | 480 г |
Энергетическая ценность Эпигаллат составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».