| Филе грудки куриной | 661 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.1 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
| Белки | 34.5 г | 76 г | 45.4% | 25.6% | 220 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 4.3% | 1302 г |
| Вода | 61.2 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3714 г |
Энергетическая ценность Филе грудки куриной на пару составляет 177,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».