| фарш свиной охл 838г | 0 г |
| Грудка цыпленка бр замороженная | 0 г |
| Лук репчатый | 0 г |
| свинина для запекания | 151 г |
| филе грудки куриной | 186 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182.9 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 921 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 13.1% | 418 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 11.8% | 463 г |
| Вода | 69.7 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3261 г |
Энергетическая ценность Фарш свиной + куриный составляет 182,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».