Мой здоровый рацион

Рецепт Окорочка в духовке maggi. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Окорочка в духовке maggi

Голень с Кожей [Петелинка] 888 г
Приправа Maggi На второе для сочного цыпленка табака [Сырье и приправы] 47 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Окорочка в духовке maggi".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205.4 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 820 г
Белки 18.2 г 76 г 23.9% 11.6% 418 г
Жиры 13.5 г 56 г 24.1% 11.7% 415 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 0.7% 6844 г
Вода 65.2 г 2273 г 2.9% 1.4% 3486 г

Энергетическая ценность Окорочка в духовке maggi составляет 205,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».