| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 854 ккал | 1684 ккал | 50.7% | 5.9% | 197 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 2% | 598 г |
| Жиры | 31.3 г | 56 г | 55.9% | 6.5% | 179 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 0.4% | 3269 г |
Энергетическая ценность Сельдь филе в масле "целиковая" составляет 854 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».