| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.7% | 987 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 1.8% | 1514 г |
| Углеводы | 76.9 г | 219 г | 35.1% | 9.4% | 285 г |
| Пищевые волокна | 5.9 г | 20 г | 29.5% | 7.9% | 339 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 21.5% | 125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 20.9% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.1 мг | 5 мг | 102% | 27.4% | 98 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 22.8% | 118 г |
| Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 11.4% | 235 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.85 мкг | 3 мкг | 28.3% | 7.6% | 353 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 53 мг | 90 мг | 58.9% | 15.8% | 170 г |
| Витамин РР, НЭ | 15.3 мг | 20 мг | 76.5% | 20.6% | 131 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 645 мг | 1000 мг | 64.5% | 17.3% | 155 г |
| Натрий, Na | 220 мг | 1300 мг | 16.9% | 4.5% | 591 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.9 мг | 18 мг | 66.1% | 17.8% | 151 г |
Энергетическая ценность Завтрак Несквик составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».