Калорийность Сэндвич с тунцом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич с тунцом".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	208 ккал	1684 ккал	12.4%	6%	810 г
Белки	9.4 г	76 г	12.4%	6%	809 г
Жиры	7.9 г	56 г	14.1%	6.8%	709 г
Углеводы	24.4 г	219 г	11.1%	5.3%	898 г
Макроэлементы
Натрий, Na	388 мг	1300 мг	29.8%	14.3%	335 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	9 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г
Трансжиры	0.5 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Сэндвич с тунцом составляет 208 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».