| Кукуруза, консервы | 300 г |
| Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая | 500 г |
| Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая (Варка без слива) | 500 г |
| Масло сливочное, подсоленное | 50 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 30 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5 проц. жирности | 200 г |
| Базилик, сушеный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114.9 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1466 г |
| Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 16.7% | 521 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 6.5% | 1333 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 1.9% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.7% | 5000 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 2.9% | 3031 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.4 мкг | 900 мкг | 3.5% | 3% | 2866 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 1.7% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 3% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 5.32 мг | 500 мг | 1.1% | 1% | 9398 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 1.2% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.9% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.468 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.8% | 11534 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.061 мкг | 3 мкг | 2% | 1.7% | 4918 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.17 мг | 90 мг | 1.3% | 1.1% | 7692 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.058 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.5% | 17241 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.595 мг | 15 мг | 4% | 3.5% | 2521 г |
| Витамин Н, биотин | 0.479 мкг | 50 мкг | 1% | 0.9% | 10438 г |
| Витамин К, филлохинон | 12 мкг | 120 мкг | 10% | 8.7% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9049 мг | 20 мг | 19.5% | 17% | 512 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.36 мг | 2500 мг | 6.2% | 5.4% | 1620 г |
| Кальций, Ca | 81.16 мг | 1000 мг | 8.1% | 7% | 1232 г |
| Кремний, Si | 0.082 мг | 30 мг | 0.3% | 0.3% | 36585 г |
| Магний, Mg | 33.83 мг | 400 мг | 8.5% | 7.4% | 1182 г |
| Натрий, Na | 372.98 мг | 1300 мг | 28.7% | 25% | 349 г |
| Сера, S | 146.11 мг | 1000 мг | 14.6% | 12.7% | 684 г |
| Фосфор, P | 148.5 мг | 800 мг | 18.6% | 16.2% | 539 г |
| Хлор, Cl | 15.48 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.6% | 14858 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.733 мг | 18 мг | 9.6% | 8.4% | 1039 г |
| Йод, I | 76.61 мкг | 150 мкг | 51.1% | 44.5% | 196 г |
| Кобальт, Co | 8.362 мкг | 10 мкг | 83.6% | 72.8% | 120 г |
| Марганец, Mn | 0.155 мг | 2 мг | 7.8% | 6.8% | 1290 г |
| Медь, Cu | 600.27 мкг | 1000 мкг | 60% | 52.2% | 167 г |
| Молибден, Mo | 7.791 мкг | 70 мкг | 11.1% | 9.7% | 898 г |
| Селен, Se | 0.452 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.7% | 12168 г |
| Фтор, F | 71.78 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.6% | 5573 г |
| Хром, Cr | 37.99 мкг | 50 мкг | 76% | 66.1% | 132 г |
| Цинк, Zn | 1.5592 мг | 12 мг | 13% | 11.3% | 770 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 151.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кукурузный крем-суп с креветками составляет 114,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».