Мой здоровый рацион

Рецепт Рулетик с краб. Палочками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулетик с краб. Палочками

Крабовые Палочки Охлажденные [Vici] 32 г
Ролл пшеничный 32 г
Сыр Плавленный с Салями и Специями [Хохланд] 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулетик с краб. Палочками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196.4 ккал 1684 ккал 11.7% 6% 857 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 5.9% 864 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 5.3% 966 г
Углеводы 26.9 г 219 г 12.3% 6.3% 814 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 1.3% 3885 г

Энергетическая ценность Рулетик с краб. Палочками составляет 196,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».