| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 409 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 3.7% | 655 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 3.6% | 683 г |
| Углеводы | 69.3 г | 219 г | 31.6% | 7.7% | 316 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 4.4% | 556 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 720 мг | 1300 мг | 55.4% | 13.5% | 181 г |
Энергетическая ценность Вафельные крекеры составляет 409 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».