| Кофе жареный в зернах | 100 г |
| Вода | 900 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.1 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3653 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 6.1% | 3619 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 8.5% | 2545 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 3.7% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 16.3% | 1333 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 8.5% | 2554 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.4 мкг | 900 мкг | 0.7% | 1.5% | 14063 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 7.8% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 9.44 мг | 500 мг | 1.9% | 4.1% | 5297 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 3.5% | 6250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.8 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.1% | 22222 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 5.9% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.7% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | 15 мг | 1.5% | 3.3% | 6818 г |
| Витамин Н, биотин | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 5.6% | 3906 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6733 мг | 20 мг | 8.4% | 18.2% | 1195 г |
| Ниацин | 1.173 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 192.4 мг | 2500 мг | 7.7% | 16.7% | 1299 г |
| Кальций, Ca | 60.9 мг | 1000 мг | 6.1% | 13.2% | 1642 г |
| Магний, Mg | 19.53 мг | 400 мг | 4.9% | 10.6% | 2048 г |
| Натрий, Na | 23.21 мг | 1300 мг | 1.8% | 3.9% | 5601 г |
| Сера, S | 12.2 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.6% | 8197 г |
| Фосфор, P | 49.6 мг | 800 мг | 6.2% | 13.4% | 1613 г |
| Хлор, Cl | 40.84 мг | 2300 мг | 1.8% | 3.9% | 5632 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.394 мг | 18 мг | 2.2% | 4.8% | 4569 г |
| Йод, I | 3.6 мкг | 150 мкг | 2.4% | 5.2% | 4167 г |
| Кобальт, Co | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 7.8% | 2778 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 66667 г |
| Медь, Cu | 5.16 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.1% | 19380 г |
| Молибден, Mo | 2.96 мкг | 70 мкг | 4.2% | 9.1% | 2365 г |
| Олово, Sn | 6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1.5% | 13750 г |
| Стронций, Sr | 6.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 68 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 3.7% | 5882 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 3.5% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 0.16 мг | 12 мг | 1.3% | 2.8% | 7500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.4 г | min 16.8 г | 2.4% | 5.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.032 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.7% |
Энергетическая ценность Кофе капучино атолл 150мл составляет 46,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».