| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] | 10 г |
| Молоко 3,2% [Авида] | 50 г |
| Вода водопроводная питьевая | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5930 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 5.6% | 6333 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4.9% | 7000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 6.7% | 5214 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 14.4% | 2426 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.1 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 47619 г |
| Магний, Mg | 0.7 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 57143 г |
| Натрий, Na | 2.8 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 46429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.5% | 14286 г |
| Фтор, F | 49.84 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 4.2% | 8026 г |
| Цинк, Zn | 0.007 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 171429 г |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком составляет 28,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».