| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 165 г |
| Маскарпоне [Pretto] | 119 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361.5 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2% | 1357 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 10.9% | 255 г |
| Углеводы | 35.1 г | 219 г | 16% | 4.4% | 624 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.4% | 6314 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 27.3 мкг | 900 мкг | 3% | 0.8% | 3297 г |
| Ретинол | 0.024 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.6% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.221 мг | 1.8 мг | 12.3% | 3.4% | 814 г |
| Витамин В4, холин | 17.43 мг | 500 мг | 3.5% | 1% | 2869 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.465 мг | 5 мг | 9.3% | 2.6% | 1075 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 1.1% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.162 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 34423 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.29 мкг | 3 мкг | 9.7% | 2.7% | 1034 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 15517 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.116 мг | 15 мг | 0.8% | 0.2% | 12931 г |
| Витамин Н, биотин | 1.859 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1% | 2690 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0458 мг | 20 мг | 5.2% | 1.4% | 1912 г |
| Ниацин | 0.116 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.06 мг | 2500 мг | 8.5% | 2.4% | 1179 г |
| Кальций, Ca | 178.36 мг | 1000 мг | 17.8% | 4.9% | 561 г |
| Магний, Mg | 19.75 мг | 400 мг | 4.9% | 1.4% | 2025 г |
| Натрий, Na | 75.53 мг | 1300 мг | 5.8% | 1.6% | 1721 г |
| Сера, S | 41.83 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.2% | 2391 г |
| Фосфор, P | 127.2 мг | 800 мг | 15.9% | 4.4% | 629 г |
| Хлор, Cl | 138.27 мг | 2300 мг | 6% | 1.7% | 1663 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.116 мг | 18 мг | 0.6% | 0.2% | 15517 г |
| Йод, I | 4.07 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.7% | 3686 г |
| Кобальт, Co | 1.162 мкг | 10 мкг | 11.6% | 3.2% | 861 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 48780 г |
| Медь, Cu | 17.43 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.5% | 5737 г |
| Селен, Se | 1.743 мкг | 55 мкг | 3.2% | 0.9% | 3155 г |
| Фтор, F | 20.33 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19675 г |
| Цинк, Zn | 0.581 мг | 12 мг | 4.8% | 1.3% | 2065 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 32.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 7.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 25.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.646 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.139 г | ~ | |||
| Валин | 0.263 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.099 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.243 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.313 г | ~ | |||
| Лизин | 0.314 г | ~ | |||
| Метионин | 0.096 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.134 г | ~ | |||
| Треонин | 0.177 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.186 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.383 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.621 г | ~ | |||
| Аланин | 0.137 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.308 г | ~ | |||
| Глицин | 0.081 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.924 г | ~ | |||
| Пролин | 0.453 г | ~ | |||
| Серин | 0.243 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.196 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.43 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.499 г | min 16.8 г | 8.9% | 2.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.435 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.186 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.105 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.046 г | ~ |
Энергетическая ценность Крем составляет 361,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».