| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 17.3% | 608 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.7% | 1867 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 2.2% | 4867 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 255 мг | 1000 мг | 25.5% | 26.8% | 392 г |
| Натрий, Na | 970 мг | 1300 мг | 74.6% | 78.5% | 134 г |
Энергетическая ценность сыр болгорит составляет 95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».