Мой здоровый рацион

Рецепт Мармелад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мармелад

Агар пищевой 6 г
Сахар песок 50 г
Сок Апельсиновое Манго [Любимый Сад] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121.3 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1388 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.3% 25333 г
Углеводы 29.6 г 219 г 13.5% 11.1% 740 г
Вода 68.3 г 2273 г 3% 2.5% 3328 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0155 мг 20 мг 0.1% 0.1% 129032 г
Макроэлементы
Калий, K 0.59 мг 2500 мг 423729 г
Кальций, Ca 0.61 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 163934 г
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.059 мг 18 мг 0.3% 0.2% 30508 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 19.5 г ~

Энергетическая ценность Мармелад составляет 121,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».